Natur.Kraft.Platz. Stalingradkapelle

30 Jahre nach den Schlachten von Stalingrad wurde diese Kapelle vom österreichischen Stalingradbund in Aigen im Ennstal errichtet: 285.000 Soldaten der 6. Armee waren eingeschlossen, viele Verwundete wurden ausgeflogen. 250.000 Soldaten waren gefallen, erfroren oder sind in Gefangenschaft gestorben. Im Gegensatz zu der Historie ist der Platz oberhalb des Ortes Ritzmannsdorf ein lichter Standort mit faszinierender Aussicht.

DIE RESONANZÜBUNG
JA-ZUM-LEBEN

Für Dich

• An einem selbst gewählten Standpunkt in der Nähe der Stalingradkapelle die Hände mehrmals fest zu Fäusten anspannen und wieder entspannen.
• Den Oberkörper durch tiefes EIN-Atmen weiten, die Arme locker zur Seite erheben, die Finger wie Sonnenstrahlen kraftvoll auseinanderspreizen.
• Ein inneres oder auch hörbares „Ja-zum-Leben!“ oder „Ja-zum Frieden!“ entstehen lassen.

Für Paare, Gruppen oder Familien

• Das An- und Entspannen der Hände gemeinsam ausführen.
• Die eigene Kraft und Gegenkraft in der Anspannung wahrnehmen und ebenso das Lockerlassen der eigenen Kraft sowie der Gegenkraft.
• Symbolisch „Krieg und Frieden“ gemeinsam wahrnehmen und spüren, wofür Dankbarkeit empfunden werden kann.

DIE WIRKUNG FÜR DEINE GESUNDHEIT

Fokus

• Allergiemilderung
• Mentale Stärkung
• Bewegung

Körperlich

• Konditionssteigernd, Faszien-dehnend
• Der leicht, dafür stetig ansteigende Weg zur Stalingradkapelle dient der Ausdauer.
• Das An- und Entspannen aktiviert besonders das Muskel- und Gelenke-Zusammenspiel der Hände.
• Im Miteinander wird das eigene Reaktionsvermögen trainiert.

Mental

• Entspannend
• Dankbarkeitsfördernd

HERZENSFRAGE
Was fühle ich angesichts der Geschichte des Platzes? Wie fühlt sich mein innerer Frieden an?

EMPFOHLENE TOUR
Dieser Natur.Kraft.Platz. liegt entlang folgender Wanderung:

• Stalingradkreuz-Kohlanger-Rastanger-Weg

DEIN MAGISCHER MOMENT
Wenn Du nach der Stalingradkapelle in Richtung Hohe Trett bzw. Kohlanger weitergehst, befindet ein stattlicher Bergahorn links, ein Naturdenkmal. Kannst Du ihn entdecken?